LazyFit: 自宅で簡単トレーニング

自宅で続けやすい運動習慣

LazyFit: 自宅で簡単トレーニングは、ジムに通わず、椅子やベッド、室内の小さなスペースで取り組める健康＆フィットネスアプリです。運動を始めたい人、強い負荷を避けたい人、短時間の習慣を作りたい人に向いています。

その日の体力に合わせたメニュー

短いセッションから段階的に進める28日間のプランを用意。椅子ヨガ、ベッド・マット・壁を使うピラティス、太極拳を取り入れた動き、音声ガイド付きのウォーキングなどを選べます。動作は動画で確認でき、初心者でも手順を追いやすい構成です。

無理なく開ける理由

• 椅子に座ったまま行えるストレッチや運動
• 朝や就寝前にも組み込みやすい短時間ルーティン
• 目標や気分に合わせた毎日のプラン
• 運動の進み具合を確認できる進捗管理

利用者の規模

Next Vision Limitedが提供し、評価は4.35、評価件数は23,339件。インストール数は5,000,000+に達しています。無料で始められますが、プレミアムプログラムやコーチングにはアプリ内課金が含まれます。